出産後に抜け毛が増えて、前髪のボリュームがなくなったのが悩みです…。産後ケアで通える美容室や、おすすめのケア方法が知りたいです。
出産後の抜け毛はほとんどの女性が経験するもので、正しくケアすることで1年以内には元に戻ると言われています。ですが、毎日あると辛くなりますよね。ケア方法やどういったことが効果的か簡単にお伝えしますね。まずご存知かもしれないですが、主な原因はホルモンバランスの変化で妊娠中は髪が抜けにくい代わりに出産後にまとめ抜けてしまいます。その他睡眠不足や血行不良なども。ご自宅でできる事として、シャンプーの選び方で、洗浄力が強いシャンプーは頭皮が乾燥したり悪影響に。ネットや薬局で買えるもので低刺激だと『ミノン薬用ヘアシャンプー』です。こちらは敏感肌の方、頭皮の潤いが欲しい方そして赤ちゃんにも使えるものです。シャンプー以外でのご自宅ケアは食事です。髪は「現在食べているもの」から４～６ヶ月後に生えてくるので、少しづつ続けていくのが大事です。代表的な物だと、タンパク質（豆腐、納豆、卵）、鉄分（小松菜、ひじき、あさり）、あとはビタミン類を毎日少量づつでいいので摂ってみてください。産後でおすすめのお店は、もしお子様を預けられたり、少しの間面倒を見てくれる方がいれば、ヘッドスパ専門店などがおすすめです。ヘッドスパは、血行促進やリラックス効果もありますので、産後のママさんにも効果的です。現在私の勤めているお店もシャンプー、ヘッドスパ専門店で、半個室のお部屋で簡単なヘッドスパから頭皮、首肩、デコルテまでケアできるメニューがあり、日常のちょっとしたご褒美やリフレッシュしたい方にも通いやすいお店となっております。プロフィール欄にお店の名前も記載ありますのでぜひ見てみてください！
出産後の抜け毛はほとんどの女性が経験するもので、正しくケアすることで1年以内には元に戻ると言われています。ですが、毎日あると辛くなりますよね。ケア方法やどういったことが効果的か簡単にお伝えしますね。まずご存知かもしれないですが、主な原因はホルモンバランスの変化で妊娠中は髪が抜けにくい代わりに出産後にまとめ抜けてしまいます。その他睡眠不足や血行不良なども。ご自宅でできる事として、シャンプーの選び方で、洗浄力が強いシャンプーは頭皮が乾燥したり悪影響に。ネットや薬局で買えるもので低刺激だと『ミノン薬用ヘアシャンプー』です。こちらは敏感肌の方、頭皮の潤いが欲しい方そして赤ちゃんにも使えるものです。シャンプー以外でのご自宅ケアは食事です。髪は「現在食べているもの」から４～６ヶ月後に生えてくるので、少しづつ続けていくのが大事です。代表的な物だと、タンパク質（豆腐、納豆、卵）、鉄分（小松菜、ひじき、あさり）、あとはビタミン類を毎日少量づつでいいので摂ってみてください。産後でおすすめのお店は、もしお子様を預けられたり、少しの間面倒を見てくれる方がいれば、ヘッドスパ専門店などがおすすめです。ヘッドスパは、血行促進やリラックス効果もありますので、産後のママさんにも効果的です。現在私の勤めているお店もシャンプー、ヘッドスパ専門店で、半個室のお部屋で簡単なヘッドスパから頭皮、首肩、デコルテまでケアできるメニューがあり、日常のちょっとしたご褒美やリフレッシュしたい方にも通いやすいお店となっております。プロフィール欄にお店の名前も記載ありますのでぜひ見てみてください！