40代後半になってから髪のうねりやハリ艶のなさに困っています。どのようなケアをすればよいですか？
40代後半からの髪の変化に戸惑う方はとても多いです。年齢とともに女性ホルモンの減少や頭皮環境の変化が影響して、うねり・パサつき・ハリコシ不足が目立ちやすくなります。でも、丁寧なケアを重ねることで、髪の扱いやすさやツヤはしっかり取り戻せます。
40代後半からの髪のうねり・ツヤ対策 ① 頭皮ケアが美髪の第一歩 ハリ・ツヤのある髪は、健康な頭皮からしか生まれません。
・週2〜3回の頭皮マッサージ
・アミノ酸系シャンプー＋スカルプエッセンスで保湿と血行促進を
・ドライヤー前に頭皮用化粧水を使うのもおすすめです
② インナーケアで髪の“栄養不足”を補う 食生活や睡眠の質も大きく影響します。
・たんぱく質・亜鉛・ビタミンB群・大豆イソフラボンなどを意識して摂る
・難しいときは髪専用のサプリ（ミレットエキスやコラーゲン配合など）も◎
③ うねり対策には髪質に合ったケア剤＋補正施術を
・髪質改善トリートメント（酸熱系）：うねりを自然に整えながらハリ・ツヤアップ
・軽めの縮毛矯正（弱酸性）：ピンピンにならず、自然なまとまりを実現
④ 日々のケアでは「水分補給＋表面コート」が鍵
・洗い流さないミルク → ドライ後に軽めのオイルで保湿＆ツヤ感
・紫外線カットスプレー
ご自身のペースで、無理なくケアを取り入れていきましょう。
40代後半からの髪の変化に戸惑う方はとても多いです。年齢とともに女性ホルモンの減少や頭皮環境の変化が影響して、うねり・パサつき・ハリコシ不足が目立ちやすくなります。でも、丁寧なケアを重ねることで、髪の扱いやすさやツヤはしっかり取り戻せます。
40代後半からの髪のうねり・ツヤ対策
① 頭皮ケアが美髪の第一歩
ハリ・ツヤのある髪は、健康な頭皮からしか生まれません。
・週2〜3回の頭皮マッサージ
・アミノ酸系シャンプー＋スカルプエッセンスで保湿と血行促進を
・ドライヤー前に頭皮用化粧水を使うのもおすすめです
② インナーケアで髪の“栄養不足”を補う
食生活や睡眠の質も大きく影響します。
・たんぱく質・亜鉛・ビタミンB群・大豆イソフラボンなどを意識して摂る
・難しいときは髪専用のサプリ（ミレットエキスやコラーゲン配合など）も◎
③ うねり対策には髪質に合ったケア剤＋補正施術を
・髪質改善トリートメント（酸熱系）：うねりを自然に整えながらハリ・ツヤアップ
・軽めの縮毛矯正（弱酸性）：ピンピンにならず、自然なまとまりを実現
④ 日々のケアでは「水分補給＋表面コート」が鍵
・洗い流さないミルク → ドライ後に軽めのオイルで保湿＆ツヤ感
・紫外線カットスプレー
ご自身のペースで、無理なくケアを取り入れていきましょう。