湯シャンの抜け毛に対する効果について
最近メディアなどで、お湯のみの洗髪が頭皮や髪の毛を健康に保つのに効果的だと取り上げられているのをよく目にします。
ネットなどでは抜け毛・薄毛の改善にも効果的だという話も。
私自身も抜け毛に悩んでいて、このような気軽に始められる方法で改善したらいいなと思う反面、頭皮が不衛生になる事で悪化しそうな気もしています。
実際にお湯だけのシャンプーの効果はあるのでしょうか？
2025年06月04日 16:47
最近メディアなどで、お湯のみの洗髪が頭皮や髪の毛を健康に保つのに効果的だと取り上げられているのをよく目にします。
ネットなどでは抜け毛・薄毛の改善にも効果的だという話も。
私自身も抜け毛に悩んでいて、このような気軽に始められる方法で改善したらいいなと思う反面、頭皮が不衛生になる事で悪化しそうな気もしています。
実際にお湯だけのシャンプーの効果はあるのでしょうか？
湯シャンの効果(メリット、デメリット)と抜け毛対策を簡単にまとめます！
まずメリットは、頭皮への刺激が減り皮脂のバリア機能を保てます。強く洗いすぎたりシャンプーでの摩擦によって抜け毛になる場合も。
デメリットは、毎日湯シャンだと皮脂や汚れが残りやすく、匂いが出る場合も。ですのでおすすめは湯シャンしたら次の日はシャンプーする、シャンプーも泡立てをしっかり行い優しく洗ってあげると刺激も少ないです。
あとは、湯シャン前にブラシで汚れを浮かすのも◎です。