33歳女性です。カラーを繰り返してきたせいか、最近は毛先のパサつきと、乾かしてもまとまらないうねり・広がりが気になっています。
そろそろ髪質改善をしたいと思って調べているのですが、酸熱トリートメントと縮毛矯正のどちらがいいのか迷っています。
縮毛矯正まではやりたくないけれど、酸熱トリートメントで自分の髪がちゃんとまとまるのか、そもそも自分の髪質に向いているのかが分からず、なかなか踏み切れません。
酸熱トリートメントが向いてるのは、どんな髪質・悩みの人ですか？
私みたいなタイプでも効果はありますか？