髪質改善は自宅のアイロンでもできますか？

30代の女性です。くせ毛とうねり、それにパサつきが気になっていて、少しでも髪をきれいにしたくて、最近ドライヤーの後に自宅のアイロンを毎日かけるようにしています。

かけた直後はツヤが出てまとまるので嬉しいのですが、これって本当に髪質改善になっているのか、それともただ髪を傷めているだけなのか分からず不安です。

自宅でのケアだけで髪質そのものは良くなるものなのでしょうか？
毎日アイロンを使い続けても大丈夫なのか、もし正しいやり方があれば教えていただきたいです。